A amiga vegetariana...
por Neurótika Webb, em 03.07.15
Hoje fui tomar café com uma amiga, que há 2 anos decidiu tornar-se vegetariana. Mas, uma vegetariana "hard-core", suprimiu todas as proteínas de origem animal.
Já não estava com ela desde o ano passado, apesar de falarmos regularmente.
A minha expressão de choque deve ter sido tão evidente, ela parece que envelheceu 10 anos, que disse,
- Pois, eu sei. Não sei o que se passa comigo, meto toneladas de creme e parece que a minha pele cada vez está pior! - Percebi logo o que ela queria, eu sou a "nerdezinha" da dermatologia...
- Passaste a ser vegetariana.
- Mas isso devia ser melhor para a saúde, não?
- Depende, tu suprimiste todas as proteínas da carne, que são responsáveis pela produção de colagéneo. Sem essas proteínas, as células rompem e o corpo não as consegues restaurar.
- Pensava que o colagéneo estava nos cremes.
- Ó mulher, o colagéneo é o cimento intra-celular, o que mantém as células unidas...e não há creme que te valha!
- Mas a Madonna...
- A Madonna tem dinheiro que se farta e já fez não sei quantos liftings...tu és pobre, lixas-te!
- Mas estou mais magra...
- Deixa-me adivinhar...e mais flácida.
- Também!
Moral da história, não sou a Madonna, mas como uns grandes bifes!
21 diagnósticos
De Espargo Feliz a 03.07.2015 às 13:47
Ela está a fazer alguma coisa errada de certeza. É o mal de muita gente que quer mudar a alimentação. Não se informam primeiro. Eu sou vegetariano há 6 anos e não envelheci nada por isso. A minha gaja é vegetariana (quase vegan) há 10 anos, tem 28 e parece que tem 18. Ninguém lhe dá a idade que ela tem. Nem a mim. Aliás, nem eu, nem ela emagrecemos com as mudanças na alimentação, pelo contrário. Vegetarianos, vegans ou não, o importante é que se tenha uma alimentação equilibrada.
De Neurótika Webb a 03.07.2015 às 13:57
ó rapaz....com essa idade não se nota porque o corpo ainda tem a capacidade de fabricar o colagéneo sozinho....nas mulheres baixa drásticamente aos 25, e nos homens aos 40. E
esta minha amiga tem 44...
depois dessa idade, são as proteínas que contrabalançam a falta da produção...se assim não fosse não envelhecias!
Se comeres ovos, queijo ou beberes leite...é o suficiente. Senão é melhor que comas quilos de soja por semana (a proteína mais parecida com a da carne) ou arranja um suplemento de L-Carnitina, mas nesse caso é bom que vás ao ginásio!
Não é aos 20 que se nota. Daqui a uns aninhos falamos, sim?
esta minha amiga tem 44...
depois dessa idade, são as proteínas que contrabalançam a falta da produção...se assim não fosse não envelhecias!
Se comeres ovos, queijo ou beberes leite...é o suficiente. Senão é melhor que comas quilos de soja por semana (a proteína mais parecida com a da carne) ou arranja um suplemento de L-Carnitina, mas nesse caso é bom que vás ao ginásio!
Não é aos 20 que se nota. Daqui a uns aninhos falamos, sim?
De Vanessa a 03.07.2015 às 14:38
Todas as pessoas mais velhas que conheço e que são vegetarianas, podem ter 40 ou 50, mas parecem velhas de 80/90 anos. Sabe-se logo à partida a alimentação delas. Não tenho nada contra isso, mas se querem parecer esbeltas aos 40/50, comam carne ou peixe, desde que comam de forma equilibrada, têm uma vida decente.
De Neurótika Webb a 03.07.2015 às 14:40
exactamente! há carnes magras...ou controlem as quantidades...a carne e o peixe são fundamentais para o bom funcionamento do cérebro.
De Vanessa a 03.07.2015 às 14:42
Eu desde que passei a comer só carnes brancas, peixe e raramente porco e vaca (mais as partes magras dos bichos) que me sinto muito melhor. Só precisei reeducar-me, que algo que faltou à tua amiga quando quis ser vegetariana, um pouco de aprendizagem sobre o assunto.
De Língua Afiada a 03.07.2015 às 15:02
Deviam falar mais das consequências de retirarmos radicalmente carne e peixe da nossa alimentação, especialmente quando começamos a ver tantos fundamentalistas a defenderem que não se deve comer nada de origem animal.
Tenho uma colega que decidiu fazer isso e passados uns meses tinha os dentes de tal forma abalados que teve medo que lhe começassem a cair. E o pior é que só por sorte descobriu que era por causa da alimentação, porque a dentista ao olhar para os dentes não se lembrou que poderia ser essa a causa.
Para se fazer uma alimentação sem proteína animal tem de se compensar muito bem com suplementos e os chamados super alimentos. Só há um problema é que é muito mais caro do que comer carne e peixe.
Ao menos que comam ovos e lacticínios
Tenho uma colega que decidiu fazer isso e passados uns meses tinha os dentes de tal forma abalados que teve medo que lhe começassem a cair. E o pior é que só por sorte descobriu que era por causa da alimentação, porque a dentista ao olhar para os dentes não se lembrou que poderia ser essa a causa.
Para se fazer uma alimentação sem proteína animal tem de se compensar muito bem com suplementos e os chamados super alimentos. Só há um problema é que é muito mais caro do que comer carne e peixe.
Ao menos que comam ovos e lacticínios
De CO a 03.07.2015 às 16:06
A pensar no bem da minha pele, vou a um rodizio de carne!! Alguém interessaso?
Eu lá era capaz de ter uma alimentação assim sem uma carninha?? NEEEEVER!!
Eu lá era capaz de ter uma alimentação assim sem uma carninha?? NEEEEVER!!
De Neurótika Webb a 03.07.2015 às 20:06
Tou a comer um queijo da serra divinal acompanhado de um vinho fabulosos. Queres?
De Neurótika Webb a 03.07.2015 às 23:17
Está a começar, o vinho é fixe, o queijo é fantástico, portanto está-se bem...a net é que é uma merda!
De CO a 03.07.2015 às 23:18
com queijo e vinho fazes uma festa de arromba!! Nem que seja sozinha.. :D
Tu agora até nos destaques apareces, deves ser uma famosa aí no meio dessa gentinha... :p
Tu agora até nos destaques apareces, deves ser uma famosa aí no meio dessa gentinha... :p
De Neurótika Webb a 03.07.2015 às 23:24
Ó homem este já é o quarto!
O meu primeiro destaque foi logo na primeira semana do blog.
O meu primeiro destaque foi logo na primeira semana do blog.
De Neurótika Webb a 03.07.2015 às 23:32
Queres uma toalhinha?
Mas se te quiseres babar mesmo...vai ao meu Instagram e vês a coisa acontecer quase em directo...
Mas se te quiseres babar mesmo...vai ao meu Instagram e vês a coisa acontecer quase em directo...
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