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A amiga vegetariana...

por Neurótika Webb, em 03.07.15

Hoje fui tomar café com uma amiga, que há 2 anos decidiu tornar-se vegetariana. Mas, uma vegetariana "hard-core", suprimiu todas as proteínas de origem animal.

Já não estava com ela desde o ano passado, apesar de falarmos regularmente.

 

A minha expressão de choque deve ter sido tão evidente, ela parece que envelheceu 10 anos, que disse,

 

- Pois, eu sei. Não sei o que se passa comigo, meto toneladas de creme e parece que a minha pele cada vez está pior! - Percebi logo o que ela queria, eu sou a "nerdezinha" da dermatologia...

- Passaste a ser vegetariana.

- Mas isso devia ser melhor para a saúde, não?

- Depende, tu suprimiste todas as proteínas da carne, que são responsáveis pela produção de colagéneo. Sem essas proteínas, as células rompem e o corpo não as consegues restaurar. 

- Pensava que o colagéneo estava nos cremes.

- Ó mulher, o colagéneo é o cimento intra-celular, o que mantém as células unidas...e não há creme que te valha!

- Mas a Madonna...

- A Madonna tem dinheiro que se farta e já fez não sei quantos liftings...tu és pobre, lixas-te!

- Mas estou mais magra...

- Deixa-me adivinhar...e mais flácida.

- Também!

 

Moral da história, não sou a Madonna, mas como uns grandes bifes!

 

publicado às 12:37


21 diagnósticos

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De Espargo Feliz a 03.07.2015 às 13:47

Ela está a fazer alguma coisa errada de certeza. É o mal de muita gente que quer mudar a alimentação. Não se informam primeiro. Eu sou vegetariano há 6 anos e não envelheci nada por isso. A minha gaja é vegetariana (quase vegan) há 10 anos, tem 28 e parece que tem 18. Ninguém lhe dá a idade que ela tem. Nem a mim. Aliás, nem eu, nem ela emagrecemos com as mudanças na alimentação, pelo contrário. Vegetarianos, vegans ou não, o importante é que se tenha uma alimentação equilibrada.
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De Neurótika Webb a 03.07.2015 às 13:57

ó rapaz....com essa idade não se nota porque o corpo ainda tem a capacidade de fabricar o colagéneo sozinho....nas mulheres baixa drásticamente aos 25, e nos homens aos 40. E
esta minha amiga tem 44...
depois dessa idade, são as proteínas que contrabalançam a falta da produção...se assim não fosse não envelhecias!
Se comeres ovos, queijo ou beberes leite...é o suficiente. Senão é melhor que comas quilos de soja por semana (a proteína mais parecida com a da carne) ou arranja um suplemento de L-Carnitina, mas nesse caso é bom que vás ao ginásio!

Não é aos 20 que se nota. Daqui a uns aninhos falamos, sim?
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De Espargo Feliz a 03.07.2015 às 14:05

Eu como ovos, estou safo.
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De Neurótika Webb a 03.07.2015 às 14:09

dá ovos à menina...à socapa!
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De Vanessa a 03.07.2015 às 14:38

Todas as pessoas mais velhas que conheço e que são vegetarianas, podem ter 40 ou 50, mas parecem velhas de 80/90 anos. Sabe-se logo à partida a alimentação delas. Não tenho nada contra isso, mas se querem parecer esbeltas aos 40/50, comam carne ou peixe, desde que comam de forma equilibrada, têm uma vida decente.
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De Neurótika Webb a 03.07.2015 às 14:40

exactamente! há carnes magras...ou controlem as quantidades...a carne e o peixe são fundamentais para o bom funcionamento do cérebro.
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De Vanessa a 03.07.2015 às 14:42

Eu desde que passei a comer só carnes brancas, peixe e raramente porco e vaca (mais as partes magras dos bichos) que me sinto muito melhor. Só precisei reeducar-me, que algo que faltou à tua amiga quando quis ser vegetariana, um pouco de aprendizagem sobre o assunto.
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De Língua Afiada a 03.07.2015 às 15:02

Deviam falar mais das consequências de retirarmos radicalmente carne e peixe da nossa alimentação, especialmente quando começamos a ver tantos fundamentalistas a defenderem que não se deve comer nada de origem animal.
Tenho uma colega que decidiu fazer isso e passados uns meses tinha os dentes de tal forma abalados que teve medo que lhe começassem a cair. E o pior é que só por sorte descobriu que era por causa da alimentação, porque a dentista ao olhar para os dentes não se lembrou que poderia ser essa a causa.
Para se fazer uma alimentação sem proteína animal tem de se compensar muito bem com suplementos e os chamados super alimentos. Só há um problema é que é muito mais caro do que comer carne e peixe.
Ao menos que comam ovos e lacticínios
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De CO a 03.07.2015 às 16:06

A pensar no bem da minha pele, vou a um rodizio de carne!! Alguém interessaso?
Eu lá era capaz de ter uma alimentação assim sem uma carninha?? NEEEEVER!!
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De Neurótika Webb a 03.07.2015 às 20:06

Tou a comer um queijo da serra divinal acompanhado de um vinho fabulosos. Queres?
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De CO a 03.07.2015 às 23:10

Queijo e vinho! tu sabes como convencer um homem!!!
Ainda há???
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De Neurótika Webb a 03.07.2015 às 23:11

Foi um ar que se lhe deu...
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De CO a 03.07.2015 às 23:11

e que tal a festinha? corre bem? :p
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De Neurótika Webb a 03.07.2015 às 23:17

Está a começar, o vinho é fixe, o queijo é fantástico, portanto está-se bem...a net é que é uma merda!
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De CO a 03.07.2015 às 23:18

com queijo e vinho fazes uma festa de arromba!! Nem que seja sozinha.. :D
Tu agora até nos destaques apareces, deves ser uma famosa aí no meio dessa gentinha... :p
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De CO a 03.07.2015 às 23:22

vai lá dar um espreitadela... até eu estou babado :P
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De Neurótika Webb a 03.07.2015 às 23:24

Ó homem este já é o quarto!
O meu primeiro destaque foi logo na primeira semana do blog.
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De CO a 03.07.2015 às 23:27

eu não disse que era o primeiro, disse que estava babado :p
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De Neurótika Webb a 03.07.2015 às 23:32

Queres uma toalhinha?
Mas se te quiseres babar mesmo...vai ao meu Instagram e vês a coisa acontecer quase em directo...
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De Neurótika Webb a 03.07.2015 às 23:22

Já não é o primeiro, acho que este é o quarto destaque.

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